很久以前有位中年人終日被煩惱纏繞，因此四處尋求解決煩惱的秘訣。
一日，他來到一個(gè)山腳下，看到在一片綠草叢中，有位牧童騎在牛背上，吹著悠揚(yáng)的橫笛，逍遙自在。他走上前去問道：“你看起來很快活，可以教給我解脫煩惱的方法嗎？”
牧童說：“騎在牛背上，笛子一吹，什么煩惱也沒有了?！?/p>
他試了試，卻無濟(jì)于事。于是，又開始繼續(xù)尋找。
不久，他來到一個(gè)山洞里，看見有一個(gè)老人獨(dú)坐在洞中，面帶滿足的微笑。
他深深鞠了一個(gè)躬，向老人說明來意。老人問道：“這么說你是來尋求解脫的？”
他說：“是的！懇請(qǐng)不吝賜教?！?/p>
老人笑著問：“有誰捆住你了嗎？”
“……沒有?！?/p>
“既然沒有人捆住你，何談解脫呢？”
他驀然醒悟。
【勵(lì)志心靈雞湯】感悟：由于我們的心態(tài)沒有調(diào)整好，煩惱也就一個(gè)跟著一個(gè)而來，實(shí)際上，大多數(shù)煩惱都是無中生有。把心態(tài)調(diào)整好，問題會(huì)變得很簡(jiǎn)單，煩惱也就不驅(qū)而散。
